Ciencias de la Actividad Física
Diferencia entre Respuesta y Adaptación al ejercicio fisico
¿Qué ocurre en el organismo cuando realiza una activida...
Definición de las cargas de entrenamiento
Cuantificación de las cargas de entrenamiento.Como menc...
Principios del Entrenamiento Deportivo. Definición
¿Qué son los principios del Entrenamiento Deportivo?Son...
Clasificación Principios del Entrenamiento
En la literatura específica podemos leer diferentes cla...
Pruebas Físicas, tipos, como se hacen.
La condición motriz está formada por las cualidades fís...
Flexibilidad: Métodos de entrenamiento
La Flexibilidad o amplitud articular es una capacidad f...
10 Consejos para ir al gimnasio
Durante las vacaciones a penas hemos realizado ninguna ...
La carga de entrenamiento: concepto y parametros
La carga de entrenamiento la podemos definir como un co...
Métodos de entrenamiento de la Fuerza
Antes de explicar los métodos de entrenamiento de la fu...
La web de todo deportes
Partes del Calentamiento
El Calentamiento como conjunto de ejercicios físicos, deben realizarse de manera ordenada y progresiva. Para poder organizar los ejercicios, dividimos el calentamiento en fases, que tienen los mismos ...
Kárate: historia, reglas, competiciones
1. Descripción breve del deporte de kárate.1.1. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega?El kárate es un deporte de lucha originario de Japón basado en golpes secos realizados con el ...
Abdominales elevando las piernas y / o con las manos en el cuello
Cuando queramos hacer abdominales debemos evitar los que elevan o mantienen las piernas en el aire y también colocar las manos en el cuello.Muchas veces hemos oído, visto e incluso realizado los mal l...
Skateboard, descripción, historia, competición, trucos
1.DescripciónEl skateboard es una práctica deportiva, muy extendida entre la juventud, en la que el material principal es una tabla de madera, que consta de dos ejes de una aleación de metales y cuatr...
Ejemplo de plantilla de planificación de sesiones de Educación Física
Os dejamos una ficha para anotar datos de las sesiones prácticas de Educación Física.
...
¿Qué son los deportes individuales? Concepto deportes individuales
Son aquellos en los que el deportista realiza una actividad el solo, para superar un objetivo medible por el tiempo (carreras de atletismo, motociclismo) la distancia (lanzamiento de peso, jabalina, s...
Flexibilidad: Métodos de entrenamiento
La Flexibilidad o amplitud articular es una capacidad física básica que con el tiempo va disminuyendo su nivel. Como podemos apreciar observando a un bebé que se mete el dedo gordo del pie en la boca,...
Tenis, historia, reglas, sistemas de puntuación, golpeos...
1. Historia.En el año 500 a.C. se jugaba una antigua forma del tenis, lo sabemos gracias a las pinturas griegas de los muros de TemistoclesEn el siglo XV se desarrolló en Francia el auténtico tenis, s...
Espeleología, equipamiento, tipos, materiales, competiciones...
1. La espeleología trata de explorar cavernas e investigarlas. A la vez que un deporte es una ciencia ya que el propósito es conocer o investigar las cuevas.2. HistoriaComenzó siendo una actividad cie...
Realizar ejercicios físicos llevando plásticos
La realización de actividades físicas llevando plásticos entre las ropas, además de ser una práctica muy peligrosa, no sirve para el objetivo de eliminar grasas y perder peso.Durante la realización de...
Recibir Noticias
Artículos con vídeos
Lo más leído
Muy interesantes
Recibir Noticias
