Plantilla para elaborar un diario de sesiones clases de Educación Física

Plantilla para elaborar un diario de sesiones clases de Educación Física

Os dejamos una plantilla para anotar los datos de una clase de Educación Física.

DATOS:Nombre:
Fecha:  
Núm. Sesión:  
Frecuencia cardiaca en reposo:Frecuencia cardiaca calentamiento:Frecuencia cardiaca tras carga 1:Frecuencia cardiaca tras carga 2:Frecuencia cardiaca tras carga 3:Frecuencia cardiaca final:

Objetivo:
Mejora de
Métodos: 

Actividades:

OrganizaciónMateriales: Lugar:
PARTES TIEMPOS

I Calentamiento general

 

   
   
 Calentamiento específico:  
Ejercicios específicos:
1. ……….
2. ……….
3. ……….
4. ……….
Dibujos
II Parte Principal  
Cargas  

1. Parámetros de la Carga núm. 1:

 

 

Dibujo

2. Parámetros de la Carga núm. 2:

 

 

 

Dibujo
III Vuelta a la calma  
Ejercicios:
1.
2.
Dibujos:

Reflexiones:

 

 

           

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