Ciencias de la Actividad Física

Diferencia entre Respuesta y Adaptación al ejercicio fisico
¿Qué ocurre en el organismo cuando realiza una activida...
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Natación historia, competiciones, modalidades, reglamentos, técnicas, tácticas
1. IntroducciónLa natación es un deporte que se realiza en el agua, permite flotar y avanzar en ella, sin ningún tipo de asistencia artificial, solo ayudándote de las piernas y los brazos. También se ...

Tenis de mesa, historia, equipamiento, puntuación, técnica, táctica...
1. Descripción breve del deporte1.2. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega?El tenis de mesa consiste en pasar una pelota de un lado a otro de una mesa, por encima de una red, golpe...

Kitesurf: historia, modalidades, implementos, competiciones, materiales...
1. Introducción.El kite surf, es un deporte de deslizamiento que consiste en el uso de una cometa de tracción que estira al deportista (kiter) por 4 (rara vez 2) cuerdas, dos fijas a la barra, y las 2...

Paracaidismo, reglas, modalidades, equipamiento, normas
1. Descripción breve del deporte1.2. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega?El paracaidismo es un deporte que se trata en caer desde cierta altura (850-4000 m) desde un avión, helic...

Resistencia: Métodos de entrenamiento
Entrenamiento de la Resistencia: aeróbica y anaeróbica láctica y alácticaPara el desarrollo y mejora de la resistencia deberemos utilizar métodos de entrenamiento: continuos y fraccionados.Los métodos...

Paracaidismo, reglas, modalidades, equipamiento, normas, participantes
1. Descripción breve del deporte1.2. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega?El paracaidismo es un deporte que se trata en caer desde cierta altura (850-4000 m) desde un avión, helic...

Flexibilidad: Métodos de entrenamiento
La Flexibilidad o amplitud articular es una capacidad física básica que con el tiempo va disminuyendo su nivel. Como podemos apreciar observando a un bebé que se mete el dedo gordo del pie en la boca,...

Badminton, reglas, historia, gestos técnicos, táctica, campos
1 Introducción.1.1 ¿En qué consiste la practica del bádminton?Consiste en hacer caer la pelota al suelo del campo contrario con una raqueta 2. Historia del bádminton
...

Vela, historia, competiciones, barcos, viradas, normas, puntuación...
1. Descripción del deporte1.1. ¿En que consiste la práctica del deporte?La vela es poder y saber controlar la dinámica de un barco que se mueve por la fuerza del viento sobre sus velas. La navegación ...

La carga de entrenamiento: concepto y parametros
La carga de entrenamiento la podemos definir como un conjunto de ejercicios, que estimulan al organismo, provocando el estado de desequilibrio de este.Por ejemplo correr de 2.000 metros lisos, es una ...
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