Ciencias de la Actividad Física
Diferencia entre Respuesta y Adaptación al ejercicio fisico
¿Qué ocurre en el organismo cuando realiza una activida...
Definición de las cargas de entrenamiento
Cuantificación de las cargas de entrenamiento.Como menc...
Principios del Entrenamiento Deportivo. Definición
¿Qué son los principios del Entrenamiento Deportivo?Son...
Clasificación Principios del Entrenamiento
En la literatura específica podemos leer diferentes cla...
Pruebas Físicas, tipos, como se hacen.
La condición motriz está formada por las cualidades fís...
Flexibilidad: Métodos de entrenamiento
La Flexibilidad o amplitud articular es una capacidad f...
10 Consejos para ir al gimnasio
Durante las vacaciones a penas hemos realizado ninguna ...
La carga de entrenamiento: concepto y parametros
La carga de entrenamiento la podemos definir como un co...
Métodos de entrenamiento de la Fuerza
Antes de explicar los métodos de entrenamiento de la fu...
La web de todo deportes
Ejercicios "quema-grasas" Qué hacer para perder peso
Se acerca el buen tiempo y queremos bajar esos kilos de más. Deseamos hacerlo pronto aunque de forma saludable, que no vuelvan fácilmente y que no pongan en peligro nuestra salud. A continuación vamos...
Consejos para hacer un buen calentamiento en educación física
1. DefiniciónEl Calentamiento es un conjunto de ejercicios físicos, generales y específicos, realizados de forma progresiva y ordenada, previos a una actividad física, de intensidad a la normal, con e...
6 Sesiones ping pong para educación física
SESIONES PRACTICAS: Ping-pong1. Manejo del móvil, pases y controles.6 minutos calentamiento3 minutos activación1´5 minutos movimiento articular1´5 minutos estiramiento5 minutos practicando los botes d...
La escalada deportiva, modalidades, equipos, zonas...
1. Introducción.Se denomina escalada a todo lo relacionado con subir algo vertical usando las cuatro extremidades.2. ¿Qué es la escalada? Es un deporte de riesgo, que consiste en subir paredes de gran...
Kárate Shotokan
1. Descripción breve del deporte1.2. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega?El Kárate Shotokan es un arte marcial. Es más que una mera técnica de defensa. El Kárate es un conjunto d...
Velocidad: Métodos de entrenamiento
Para la mejora de la Velocidad tenemos que entrenar: La técnica del movimiento (gesto, carrera, etc...); la resistencia anaeróbica, como la capacidad de realizar una actividad física de corta duración...
Surf, descripción, historia, trucos, materiales...
1. Introdución. El surf consiste en deslizarse sobre las olas del mar, manteniendo el equilibrio sobre una tabla especial, la cual guía al surfero. A la vez se realizan acrobacias y agiles movimientos...
¿Qué son los deportes individuales? Concepto deportes individuales
Son aquellos en los que el deportista realiza una actividad el solo, para superar un objetivo medible por el tiempo (carreras de atletismo, motociclismo) la distancia (lanzamiento de peso, jabalina, s...
Estudio de la fuerza, definición, tipos y métodos de entrenamiento
Definición de FuerzaLa fuerza es la capacidad física básica que nos permite vencer una resistencia a través de la contracción de nuestros músculos.También nos permite mover masas y oponernos a ellas.E...
Velocidad: concepto y clasificación
La física nos dice que la velocidad es la relación del espacio y el tiempo, V = e/t. Desde la educación física la velocidad es la capacidad física básica de realizar gestos cíclicos o acíclicos en le ...
Recibir Noticias
Artículos con vídeos
Lo más leído
Muy interesantes
Recibir Noticias
