Ejemplo de plantilla de planificación de sesiones de Educación Física

Ejemplo de plantilla de planificación de sesiones de Educación Física

Os dejamos una ficha para anotar datos de las sesiones prácticas de Educación Física.

Pº Periodización
Fecha:  
Macrociclo:  
Mesociclo:  
Microciclo:  
Núm. Sesión:  
Objetivo:

Métodos:


Actividades:

OrganizaciónMateriales: Lugar:
PARTES TIEMPOS
I Calentamiento general    
   
I Calentamiento específico  
Ejercicios específicos:
1.
2. ……….
3. ……….
4. ……….
Dibujos
II Parte Principal  
Cargas  
1. Parámetros de la Carga núm. 1:Descripción del Ejercicio.-
Densidad.-
Volumen:
Intensidad:
Recuperación:
Pausa:
Recuperación:
Tipo:
Dibujo
2. Parámetros de la Carga núm. 2:

Dibujo

 

 

III Vuelta a la calma  

Ejercicios:
1.
2.

Dibujos:

Observaciones:

 

 

           

preparador fisico


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