Ciencias de la Actividad Física
Diferencia entre Respuesta y Adaptación al ejercicio fisico
¿Qué ocurre en el organismo cuando realiza una activida...
Definición de las cargas de entrenamiento
Cuantificación de las cargas de entrenamiento.Como menc...
Principios del Entrenamiento Deportivo. Definición
¿Qué son los principios del Entrenamiento Deportivo?Son...
Clasificación Principios del Entrenamiento
En la literatura específica podemos leer diferentes cla...
Pruebas Físicas, tipos, como se hacen.
La condición motriz está formada por las cualidades fís...
Flexibilidad: Métodos de entrenamiento
La Flexibilidad o amplitud articular es una capacidad f...
10 Consejos para ir al gimnasio
Durante las vacaciones a penas hemos realizado ninguna ...
La carga de entrenamiento: concepto y parametros
La carga de entrenamiento la podemos definir como un co...
Métodos de entrenamiento de la Fuerza
Antes de explicar los métodos de entrenamiento de la fu...
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El calentamiento general y especifico
A continuación vamos a exponer nuestra definición sobre el calentamiento y posteriormente vamos a explicarla.El Calentamiento es un conjunto de ejercicios físicos, generales y específicos, realizados ...
Paracaidismo, reglas, modalidades, equipamiento, normas
1. Descripción breve del deporte1.2. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega?El paracaidismo es un deporte que se trata en caer desde cierta altura (850-4000 m) desde un avión, helic...
Espeleología, equipamiento, tipos, materiales, competiciones...
1. La espeleología trata de explorar cavernas e investigarlas. A la vez que un deporte es una ciencia ya que el propósito es conocer o investigar las cuevas.2. HistoriaComenzó siendo una actividad cie...
Paracaidismo, reglas, modalidades, equipamiento, normas, participantes
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Coordinación, concepto y clasificación
La coordinación es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico. Es decir, la coordinación complementa a ...
Billar Pool, historia, reglamento, tipos de mesa, puntuación...
1. Descripción breve del deporteEl Pool o también conocido como billar americano, consiste en consiste en introducir las bolas siguiendo las reglas de cada juego. Los juegos de esta categoría se suele...
La equitación, historia, origen, competiciones, reglamento, técnica y táctica
1. Descripción breve del deporte1.2. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega?En el arte de mantener control sobre un caballo.Hay tres formas de juego: salto, doma clásica y concurso ...
Patinaje sobre hielo, historia, terrenos, participantes, reglamento, técnicas, tácticas...
1. Descripción breve del deporte1.1. ¿En qué consiste la práctica del deporte?El patinaje sobre hielo consiste en hacer una coreografía coordinada, en el que se necesita mucho equilibrio y el manejo d...
Lacrosse origen, historia, equipamiento, reglas, técnicas, tácticas...
1. Descripción breve del deporte1.2. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega?Consiste en pasar y agarrar una pelota de goma con el objetivo de meter goles en una.2. Historia
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Velocidad: Métodos de entrenamiento
Para la mejora de la Velocidad tenemos que entrenar: La técnica del movimiento (gesto, carrera, etc...); la resistencia anaeróbica, como la capacidad de realizar una actividad física de corta duración...
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