Os dejamos una ficha para anotar datos de las sesiones prácticas de Educación Física.
Pº Periodización
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Objetivo: Métodos: Actividades: |
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| OrganizaciónMateriales: Lugar: | |||||||||||||||
| PARTES | TIEMPOS | ||||||||||||||
| I Calentamiento general | |||||||||||||||
| I Calentamiento específico | |||||||||||||||
| Ejercicios específicos: 1. 2. ………. 3. ………. 4. ………. |
Dibujos | ||||||||||||||
| II Parte Principal | |||||||||||||||
| Cargas | |||||||||||||||
| 1. Parámetros de la Carga núm. 1:Descripción del Ejercicio.- Densidad.- Volumen: Intensidad: Recuperación: Pausa: Recuperación: Tipo: |
Dibujo | ||||||||||||||
| 2. Parámetros de la Carga núm. 2: |
Dibujo
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| III Vuelta a la calma | |||||||||||||||
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Ejercicios: |
Dibujos: | ||||||||||||||
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Observaciones:
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