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La web de todos los deportes

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Temas de interés y peticiones de los usuarios a la web de todos los deportes

Hemos recibido correos desde todas partes del mundo solicitando más información sobre diferentes temas. El equipo de www.tododxts.com estamos trabajando para desarrollarlos y dar respuestas a los usuarios de la web. A continuación vamos a exponer algunos de los temas sobre los que vamos a trabajar. Si quiere colaborar con nosotros puede servirle como orientación.

Deportes:
En general se nos ha solicitado más información sobre los deportes individuales, que podría resumirse en el artículo
preguntas de deportes.
También nos solicitan más información sobre los deportes extremos: ¿En qué consisten? ¿Cómo se practican? ¿Dónde se pueden realizar? ¿qué materiales son necesarios?

Educación Física y Deportiva:
Juegos Pre-deportivos: Explicación de juegos pre-deportivos (colectivos e individuales)
Juegos y Actividades de
Psico-motricidad

Preparación Física:
Adaptación y Respuesta al ejercicio físico: conceptos y diferencias.
Principios del Entrenamiento Deportivo (explicación con ejemplos)
Parámetros determinantes de los ejercicios físicos: volumen, intensidad, densidad, recuperación, etc...
Modelos de Planificación del Entrenamiento Deportivo: desde una curva a bloques concentrados.
Pruebas de Valoración de la Condición Física: Cooper, Course - Navette, etc...

Actividad Física y Salud:
Dietas Hipocalóricas
Dietas para deportistas
Bebidas isotónicas: qué son y en qué se diferencian.
Barritas energéticas: ¿Qué son? ¿Para qué sirven? ¿Son todas iguales?
Ejercicios Rehabilitadores: tobillos, rodillas, espaldas, etc...
Masaje Deportivo: ¿En qué consiste? ¿Diferencias con el masaje tradicional? descripción de algunas técnicas.
Ejercicios Físicos de Mantenimiento de la Condición Física para no deportistas.
Ejercicio físico y embarazo: ¿Qué podemos y no podemos hacer?

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10 Consejos para ir al gimnasio

Durante las vacaciones a penas hemos realizado ninguna actividad física, lo más intenso habrá sido nadar un ratito, jugar a las palas, hacer alguna ruta andando, montar en bici y / o alguna actividad de aventura.
Con la vuelta al colegio, entramos en un largo periodo, en el que adaptamos nuestros horarios al lectivo, y podemos destinar horas a la práctica de actividades físicas y deportivas. Si no podemos realizar un deporte, por horarios, ubicación, climatología o cualquier otro motivo, nuestra recomendación es acudir a un gimnasio, en dónde podremos encontrar actividades dirigidas, aparatos cardiovasculares como bicicletas, tapices rodantes y remos, además de máquinas para trabajar los diferentes tipos de fuerza.
A continuación os vamos a presentar 10 consejos para la vuelta al gimnasio, que os ayudarán a entrar en una rutina de trabajos adecuada para todo el año y podría seros útil para evitar molestias y lesiones.

Leer más...

En la web de todos los deportes encontrarás una clasificación de los tipos de deportes, el estudio de cada modalidad deportiva, vídeos sobre deportes colectivos y deportes de adversario. También podrás encontrar aspetos relacionados con la preparación física y deportiva, desde la definición de entrenamiento deportivo o los parámetros de la carga, hasta fichas para el diseño de sesiones de entrenamiento y planificación, pasando por los principios del entrenamiento deportivo. Tenemos un espacio especial dedicado a la educación física y a las actividades fisicas saludables, fruto de los trabajos enviados por estudiantes de secundaria, así como vídeos y foros con preguntas y respuestas sobre todo tipo de actividades físicasy deportivas. 

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