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Temas pedidos por los usuarios de la web

Hemos recibido correos desde todas partes del mundo solicitando más información sobre diferentes temas. El equipo de www.tododxts.com estamos trabajando para desarrollarlos y dar respuestas a los usuarios de la web. A continuación vamos a exponer algunos de los temas sobre los que vamos a trabajar. Si quiere colaborar con nosotros puede servirle como orientación.

Deportes:
En general se nos ha solicitado más información sobre los deportes individuales, que podría resumirse en el artículo
preguntas de deportes.
También nos solicitan más información sobre los deportes extremos: ¿En qué consisten? ¿Cómo se practican? ¿Dónde se pueden realizar? ¿qué materiales son necesarios?

Educación Física y Deportiva:
Juegos Pre-deportivos: Explicación de juegos pre-deportivos (colectivos e individuales)
Juegos y Actividades de
Psico-motricidad

Preparación Física:
Adaptación y Respuesta al ejercicio físico: conceptos y diferencias.
Principios del Entrenamiento Deportivo (explicación con ejemplos)
Parámetros determinantes de los ejercicios físicos: volumen, intensidad, densidad, recuperación, etc...
Modelos de Planificación del Entrenamiento Deportivo: desde una curva a bloques concentrados.
Pruebas de Valoración de la Condición Física: Cooper, Course - Navette, etc...

Actividad Física y Salud:
Dietas Hipocalóricas
Dietas para deportistas
Bebidas isotónicas: qué son y en qué se diferencian.
Barritas energéticas: ¿Qué son? ¿Para qué sirven? ¿Son todas iguales?
Ejercicios Rehabilitadores: tobillos, rodillas, espaldas, etc...
Masaje Deportivo: ¿En qué consiste? ¿Diferencias con el masaje tradicional? descripción de algunas técnicas.
Ejercicios Físicos de Mantenimiento de la Condición Física para no deportistas.
Ejercicio físico y embarazo: ¿Qué podemos y no podemos hacer?

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Planificación del Entrenamiento

Este pretende ser el primer artículo de varios relacionados con el proceso de planificación del entrenamiento. En estas líneas vamos a presentar una relación de lo que, desde nuestra opinión, debe contener este documento: índice, evaluación incial de la condición motriz, objetivos, gráficas orientativas (de volumen, intensidad y forma física), periodos (mesociclos, microciclos), sesiones, tareas, recursos necesario (material y equipamiento deportivo) y bibliografía: libros, artículos periodísticos, apuntes de cursos, webs, vídeos, etc... (es interesante porque si necesitamos ampliar alguna información, sabremos donde buscarla).

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