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La web está admisnistrada por un profesor de Educación Física de Secundaria.
Licenciado en CC de la Actividad Física y del Deportes.
Preparador Físico de Fútbol en varios clubes.
Entrenador Nacional de Fútbol.
Profesor del Colegio de Entrenadores de Fútbol.
Preparador Físico Personal de Opositores.

Colaboran con la web:
Los alumnos a los que imparte clases de E.F. en el Instituto Torre Ataya de Málaga (Spain)

Es bienvenido:
Cualquier persona que tenga inquietudes en el ámbito de la Educación Física y Deportiva, los Deportes, la Preparación Física y la Salud y el ejercicio.

Actualizado ( Jueves, 18 de Septiembre de 2008 17:08 )  
Partes del Calentamiento

El Calentamiento como conjunto de ejercicios físicos, deben realizarse de manera ordenada y progresiva. Para poder organizar los ejercicios, dividimos el calentamiento en fases, que tienen los mismos objetivos: Activación, Movilidad Articular, Estiramientos y Ejercicios específicos.

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