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Clasificación Principios del Entrenamiento

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Indice del artículo
Clasificación Principios del Entrenamiento
BIOLÓGICOS:
Inician Adaptación
Garantizan Adaptación
Adaptación específica
PEGADÓGICOS:
Todas las páginas

En la literatura específica podemos leer diferentes clasificaciones dependiendo de los criterios que se empleen, así encontraremos autores que hablan de tres hasta incluso doscientos principios del entrenamiento deportivo.
Nosotros vamos a clasificar los principios del entrenamiento deportivo en dos bloques: los principios biológicos (relacionados con la adaptación del organismo al entrenamiento) y los principios pedagógicos (relativos a la mejor forma de aplicar las cargas desde la óptica de los procesos psico – pedagógicos.



Última actualización el Martes, 02 de Febrero de 2010 01:27  
Planificación del Entrenamiento

Este pretende ser el primer artículo de varios relacionados con el proceso de planificación del entrenamiento. En estas líneas vamos a presentar una relación de lo que, desde nuestra opinión, debe contener este documento: índice, evaluación incial de la condición motriz, objetivos, gráficas orientativas (de volumen, intensidad y forma física), periodos (mesociclos, microciclos), sesiones, tareas, recursos necesario (material y equipamiento deportivo) y bibliografía: libros, artículos periodísticos, apuntes de cursos, webs, vídeos, etc... (es interesante porque si necesitamos ampliar alguna información, sabremos donde buscarla).

Leer más...

En la web de todos los deportes encontrarás una clasificación de los tipos de deportes, el estudio de cada modalidad deportiva, vídeos sobre deportes colectivos y deportes de adversario. También podrás encontrar aspetos relacionados con la preparación física y deportiva, desde la definición de entrenamiento deportivo o los parámetros de la carga, hasta fichas para el diseño de sesiones de entrenamiento y planificación, pasando por los principios del entrenamiento deportivo. Tenemos un espacio especial dedicado a la educación física y a las actividades fisicas saludables, fruto de los trabajos enviados por estudiantes de secundaria, así como vídeos y foros con preguntas y respuestas sobre todo tipo de actividades físicasy deportivas. 

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