• baloncesto.jpg
  • deportes_alternativos_frisbee_disco_volador.jpg
  • Deportes_aventura_Kayak.jpg
  • deportes_colectivos_futbol.jpeg
  • deportes_extremos_salto_desde_extratosfera.jpg
  • deporte_de_adversario_lucha_taekwon_do.jpg
  • deporte_de_adversario_raqueta_tenis_nadal.jpg

Condición Física.- desde que Lian en 1916, utilizó por primera vez el término de aptitud física, son mucho los autores que han definido y empleado las palabras de condición física o physical fitness.
Del estudio de la bibliografía específica, (Shaw, Álvarez del Villar, Legido, Clarke, Grosser, Devís, García – Manso, Blanco, Sebastián y otros), podemos agrupar los trabajo en dos tendencias relacionadas con la condición física: la primera, con un fondo higiénico, Condición Física Salud, y la otra relacionada con el alto rendimiento deportivo, Condición Física Rendimiento.

Sintetizando las diferentes definiciones, podemos decir que la condición física hace referencia al conjunto de componentes que debe tener una persona para satisfacer sus propias necesidades y que también determinan, la práctica de actividades físicas y el alto rendimiento deportivo.
Explicación de la definición
· Componentes--> factores, elementos, ingredientes, que tienen las personas y cuyo desarrollo permite una mejora de la aptitud física.
· Satisfacer sus propias necesidades --> poder realizar las actividades diarias, disfrutar del tiempo libre y superar incidencias inesperadas, con eficiencia y sin fatiga extremada.
· Determinan, seleccionan y orientan --> estos componentes son la base para el desarrollo de la aptitud física, a través del acondicionamiento físico. Dependiendo del nivel de los factores, podremos realizar o no determinadas prácticas físicas.

Condición Física.- conjunto de factores entrenables que tienen las personas y que le permiten ejecutar algunas actividades físicas


¿Cuáles son los componentes de la condición física?
La primera persona que estudió la condición física y la estructuró fue Clarke, en 1967. Los componentes los dividió en: Fuerza Muscular, Resistencia Muscular y Resistencia general o cardiovascular.

COMPONENTES DE LA CONDICIÓN FÍSICA

Resistencia Cardiovascular
Resistir la fatiga ante un trabajo general

Fuerza Muscular
Contraer un músculo para vencer una resistencia

Resistencia Muscular
Resistir un trabajo de fuerza muscular

Posteriormente se observó que, tanto en la evolución del niño, como en el entrenamiento de deportista, el trabajo era mucho más brioso y enérgico, que el descrito para la condición física. Entonces, se pensó, que deberían existir otros componentes más. De este modo surge el término de Condición Motriz, como una condición física más elaborada y específica al realizar trabajos más vigorosos e intensos. Descubriéndose más componentes: Potencia, Agilidad, Velocidad, Flexibilidad, Coordinación y Equilibrio.

COMPONENTES DE LA CONDICIÓN MOTRIZ

Velocidad Agilidad Potencia

CONDICIÓN FÍSICA

Resistencia Cardiovascular

Fuerza Muscular

Resistencia Muscular

Flexibilidad Coordinación Equilibrio

Velocidad.- generar movimientos en el menor tiempo.
Agilidad.- cambiar de posición el cuerpo en el espacio y de dirección del movimiento, a alta velocidad.
Potencia.- aplicar la máxima fuerza muscular en el menor tiempo.
Flexibilidad.- realizar un movimiento amplio.Coordinación.- ejecutar movimientos combinados con certeza.Equilibrio.- dominar el cuerpo en el espacio.


Deportes Colectivos

Rugby: historia, conceptos, caracteristicas

Rugby: historia, conceptos, caracteristicas

A continuación les vamos a hablar del rugby, un deporte que ha conseguido expandirse por todas las partes del mundo: Componentes: Raúl Navarro Hinojosa – Guillermo Fernández Camacho – Mario Fernández Barrionuevo – Mario Bermúdez Ponce – Alejandro Castro Olivas – Iván Rodríguez Abascal – Jose Pascual Campos – Jose Manuel Martínez Pérez.

Béisbol: historia, reglas, gestos técnicos...

En este artículo vamos a exponer lo más relevante sobre el deporte Béisbol. Pare ello hemos seguido el guión propuesto por profe en su artículo preguntas sobre deportes: Historia, descripción, terreno de juego, deportista y posiciones, duración de un partido, puntuación, reglas básicas y gestos deportivos. Esperamos que os guste.

TodoBÉISBOL

  Béisbol:   Vamos a hacer una exposición detallada del deporte Béisbol, respondiendo a las preguntas del artículo "preguntas sobre deportes". Esperamos que les guste. 1. Descripción del béisbol: 1.2. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega? El béisbol es un deporte colectivo entre dos equipos de 9 jugadores cada uno. Es considerado uno de los deportes más populares de EEUU y Japón. El juego trata de golpear la pelota con un...

Balonmano: historia, reglas, terreno de juego

BALONMANO El balonmano un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipo, cada equipo tiene 7 jugadores, 6 y el portero. El balonmano es un deporte bastante conocido en estos países: Alemania, Croacia, Dinamarca, España, Francia, Islandia, Polonia, Brasil, Argentina, y se esta haciendo popular en la Republica Dominicana. REGLAS BÁSICAS

Estudio del voleibol: descripcion, historia, reglas, campo de juego

Estudio del voleibol: descripcion, historia, reglas, campo de juego

VOLEIBOL1. Descripción breve del deporte. 1.2 ¿En qué consiste la práctica del deporte? ¿Cómo se juega?Consiste en pasar la pelota de un campo a otro sin tocar la red con un par de movimientos y intentar marcar un punto al equipo contrario.2. Historia.2.1 ¿Cuáles son los orígenes del deporte? ¿qué  actividades o juegos parecidos se jugaban antes y pudieron ser frentes de inspiración del deporte? El voleibol fue creado para personas adultas y con no...

FUTBOL SALA: historia, reglas, tecnicas, fotos y videos

FUTBOL SALA: historia, reglas, tecnicas, fotos y videos

FUTBOL SALA   1. Descripción breve del deporte 1.2. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega? En fútbol sala, el objetivo es meter el balón en la portería contraria para marcar gol. El fútbol sala se juega con los pies, excepto el portero, que puede usar las manos dentro de su área. 2. Historia 2.1. ¿Cuáles son los orígenes del deporte?, ¿qué actividades o juegos parecidos se jugaban antes y pudieron ser...

El polo: reglas, campos, implementos

El polo: reglas, campos, implementos

1. Descripción breve del deporte a. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega? El polo consiste en dos equipos de cuatro personas, las cuales van montadas a caballo, intentan guiar una pelotita de madera o plástico con un taco o mazo, para marcar goles. 2. Historia a. ¿Cuáles son los orígenes del deporte?, ¿qué actividades o juegos parecidos se jugaban antes y pudieron ser fuente de inspiración del deporte? El origen del...

Polo: historia, reglas, implementos

EL POLO.   Descripción breve del deporte   1.2.¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega?   El polo es un deporte colectivo en el que se juega montado en caballo y el objetivo es intentar llevar una pelota de plástico o madera a la portería del rival.   2. Historia   2.1. ¿Cuáles son los orígenes del deporte?, ¿qué actividades o juegos parecidos se jugaban antes y pudieron ser fuente de inspiración...

« »

Deportes Individuales

La Gimnasia Rítmica

INTRODUCCIÓN:La gimnasia rítmica surge como deporte en la década del los treinta. Es un deporte exclusivamente femenino y estrechamente ligado a la estética, en ella se muestra la sensibilidad a...

ATLETISMO

Descripción breve del deporte. 1.2.  ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega?   El atletismo es un deporte de competición que consiste en correr, caminar, saltar o...

El Golf

El Golf

TRABAJO DE EDUCACIÓN FISICA   1. Descripción breve del deporte 1.2. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega? El golf es un deporte que consiste en introducir...

« »

Deportes Alternativos

Skateboard: descripcion, historia, competicion, trucos

Skateboard: descripcion, historia, competicion, trucos

1.Descripción El skateboard es una práctica deportiva, muy extendida entre la juvenud, en la que el material principal es una tabla de madera, que consta de dos ejes de una...

Lacrosse: origen, historia, equipamiento, reglas

Lacrosse 1. Descripción breve del deporte 1.2. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega? - Consiste en pasar y agarrar una pelota de goma con el objetivo...

Hockey Subacuatico: origen, historia, reglas, competiciones

Hockey Subacuático 1. Descripción breve del deporte 1.2. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega? El objetivo del juego es trasladar por el fondo de una piscina...

« »

Deportes Adversarios

Sesiones ping pong

SESIONES PRACTICAS: Ping-pong 1 Manejo del móvil, pases y controles. 6 minutos calentamiento 3 minutos activación 1´5 minutos movimiento articular 1´5 minutos estiramiento 15 minutos practicando los botes de la...

Estudio del deporte judo: historia, reglas, categorias, fotos y vídeos

El Judo ¿Qué es el judo, quién, dónde y cuándo se Fundó? El judo es un deporte de contacto que tuvo su origen en Japón. Fue fundado por Jigoro Kano...

VALETUDO: descripcion, modalidades, reglas, competiciones

VALETUDO 1.DESCRIPCIÓN Es una modalidad de combate que combate que se puede utilizar cualquier arte marcial. 2.HISTORIA Los orígenes son todas las artes marciales y se creó para poder ser...

Kárate: historia, reglas, competiciones

1. Descripción breve del deporte 1.1. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega? El karate es un deporte de lucha originario de Japón basado en golpes secos...

Estudio del Kung-Fu: historia, origenes

1. Descripción breve del deporteEs un arte marcial de origen chino1.2. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega?En ejercitar los musculos con diferentes ejercicios y en buscar...

Estudio sobre Capoeira: historia, reglas, origen, tactica, tecnicas

Capoeira. 1.2. ¿En qué consiste la práctica del deporte?, ¿cómo se juega? - Consiste en evitar cada golpe o puntapié del contrario. Es una expresión cultural que combina la danza...