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Estudio del Triatlón

Descripción breve del deporte

El triatlón es un deporte individual, combinado y de resistencia que consta de tres disciplinas deportivas distintas: natación, ciclismo y carrera a pié. Se realiza por este mismo orden; el cronómetro no se para durante las transiciones de una disciplina deportiva a otra. El ganador de este deporte es el triatleta que menos tiempo emplee tras la suma de los tres segmentos y por lo siguiente el primero que llegue a la meta.

Este deporte se caracteriza por ser uno de los más duros que existen en el panorama competitivo internacional actual. Los deportistas que lo practican mantienen un duro duro calentamiento de entrenamientos para poder enfrentarse a las fuertes y exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.

 

 

Historia

La historia de este deporte se remonta al año 1974, en Mission Bay (California del Sur), cuando un grupo de amigos comenzaron a entrenarse juntos. Entre ellos había nadadoress, ciclistas, corredores, y porton las largas sesiones de entrenamiento se transformaron en carreras informales. Dirigidos y entendidos por Jack Johnstone y Don Shanahan tuvo lugar el primer triatlón de Mission Bay el 25 de septiembre de 1974, en el cual participaron 46 atletas.

En 1978, en Hawaii, según la leyenda popular, surgió una apuesta entre unos marines americanos, para aclarar qué deporte y por tanto qué deportista sería más duro; un nadador, un ciclista o un atleta. La prueba es celebrada en la isla: la travesía a nado de la bahía de Waikiki (2,4 millas), la vuelta ciclista a Ohau (112 millas) o la prueba de maratón de Honolulu (26,2 millas).La falta de acuerdos llevó al comandante John Collins a tomar una decisión: unir los tres las tres pruebas en una misma carrera. Esto dió origen, por la dureza de la carrera, a catalogarla como Ironman(hombre de hierro), como fomra de definir a los deportistas que la finalizaran.

Según el triatleta, historiador y escrito, Scott Tinley, el origen de este deporte curiosamente es atribuido a una carrera en Francia durante los años 20 y 30 que recibía los nombres de: "Les trois sports", "La Course de Débrouillards" y "La course des Touche à Tout".En la actualidad, esta ccarrera se celebra cada año en Francia, exactamente en Meulan y Poissy.

En 1920 el periódico francés "L'Auto" informó acerca de un concurso llamado "Les Trois sports", que tenía el orden inverso respecto al del triatlón actual, con una carrera a pié inicial de 3 km, en la que le seguían 12 km en bicicleta y se finalizaba con el nado en el canal Marne. Las tres pruebas se llevaban a cabo sin interrupción. También hay artículos en los periódicos franceses sobre una carrera en Marsella en 1927. Hay un artículo de 1934 sobre "Les Trois sports" en la ciudad de La Rochelle, una carrera con: primero natación (200 m, aproximadamente), segundo ciclismo (10 km) alrededor del puerto de La Rochelle y el parque de Laleu, y por úlltimo una carrera a pié de 1200 m en el estadio André Barbeau.

El triatlón como tal llegaría a Europa a inicios de los 80. En 1984 la ciudad de Guadalajara organiza la primera prueba; un grupo fanático de nadadores, corredores y socorristas participan en la carrera. Hasta 5 años después serían solo años de fortalecimiento del deporte, fecha en la que tiene lugar la creación de la Comisión Nacional de Triatlón como consecuencia del acuerdo entre triatletas de las comunidades autónomas más representativas y la Federación Española de Pentatlón Moderno, que ofreció su cobertura legal a través del Consejo Superior de Deportes.

El triatlón fue olímpico por primera vez en Sydney 2000. Las distancias de la prueba en la modalidad olímpica fueron 1,5 km. de natación, 40 km. de ciclismo y 10 de carrera a pié. En España, la primera referencia se tiene en una prueba similar en un concurso de Ciclo-Nata-Cross organizado en la ciudad de Castro Urdiales, en 1963.

 

Palmarés de España:

CAMPEONATOS DE

ESPAÑA 2008

- Podio de mujeres:

Marina Damlaimcourt

Ainhoa Murua

Ana Burgos

- Podio de hombres:

José Manuel Tovar

Iván Raña

Isaac López

CAMPEONATOS DE

ESPAÑA 2007

- Podio de mujeres:

Ainhoa Murua

Virginia Berasategui

Pilar Hidalgo

- Podio de hombres:

Iván Raña

Eneko Llanos

Ramón Ejeda

CAMPEONATOS DE

ESPAÑA 2006

- Podio de mujeres:

Ana Burgos

Ainhoa Murua

Soraya Pérez

- Podio de hombres:

Javier Gómez Noya

Iván Raña

José Manuel Tovar

CAMPEONATOS DE

ESPAÑA 2005

- Podio de mujeres:

Ana Burgos

Ainhoa Murua

Marina Damlaimcourt

- Podio de hombres:

Carles Gil

Clemente Alonso

José María Merchán

CAMPEONATOS DE

ESPAÑA 2004

- Podio de mujeres:

Pilar Hidalgo

Ana Burgos

Ainhoa Murua

- Podio de hombres:

Iván Raña

Javier Gómez Noya

Clemente Alonso

CAMPEONATOS DE

ESPAÑA 2003

- Podio de mujeres:

Pilar Hidalgo

Nuria Padrisa

Marta Jiménez

- Podio de hombres:

Eneko Llanos

Iván Raña

Javier Gómez Noya

CAMPEONATOS DE

ESPAÑA 2002

- Podio de mujeres:

Ana Burgos

Pilar Hidalgo

Virginia Berasategui

- Podio de hombres:

Iván Raña

José María Merchán

Hektor Llanos

CAMPEONATOS DE

ESPAÑA 2001

- Podio de mujeres:

Virginia Berasategui

Maribel Blanco

Ana Burgos

- Podio de hombres:

Iván Raña

José María Merchán

Eneko Llanos

CAMPEONATOS DE

ESPAÑA 2000

- Podio de mujeres:

Ana Burgos

Pilar Hidalgo

Nuria Padrisa

- Podio de hombres:

José María Merchán

Hektor Llanos

Xavier Llobet

CAMPEONATOS DE

ESPAÑA 1999

- Podio de mujeres:

Maribel Blanco

Teresa Freixa

María Bravo

- Podio de hombres:

Hektor Llanos

Eneko Llanos

Iván Raña

CAMPEONATOS DE

ESPAÑA 1998

- Podio de mujeres:

Maribel Blanco

Virginia Berasategui

Clara Arribas

- Podio de hombres:

Eneko Llanos

Clemente Alonso

Hektor Llanos

CAMPEONATOS DE

ESPAÑA 1995

- Podio de mujeres:

Maribel Blanco

Marisa Gómez

Nerea Martínez

- Podio de hombres:

José Miguel Barbany

Xavier Llobet

Ferrán Avilés

CAMPEONATOS DE

ESPAÑA 1994

- Podio de mujeres:

Virginia Berasategui

Mª Luisa Gómez

Nerea Martínez

- Podio de hombres:

Borja Osés

Francisco Godoy

Marcos Barrantes

CAMPEONATOS DE

ESPAÑA 1993

- Podio de mujeres:

Catherine Davis

Laura Luetich

Virginia Berasategui

- Podio de hombres:

Francisco Godoy

Jorge Puebla

Borja Osés

 

 

Terreno de juego

Este deporte se practica en un entorno natural.

La modalidad de natación de desarrolla en aguas abiertas(lagos, pantanos, playas, ríos), en un recorrido delimitado por boyas. Cuando la temperatura del agua está por debajo de los 26ºC es obligatorio el uso de trajes de neopreno por cuestiones de seguridad. La zona donde se pasa de natación a ciclismo y de ciclismo a carrera a pié se denomina área de transición o boxes. En ciclismo, los triatletas no pueden recibir ninguna clase de ayuda externa (averías, comunicaciones...). Dependiendo de la carrera se permite "ir a rueda" (drafting), o no. En aquellas en las que no se permite ir a rueda, la distancia exigida entre competidores en carrera es de un mínimo de 10 metros, pudiendo ser penalizados por ese motivo. La carrera a pié es una prueba de fondo donde tampoco se permite ninguna clase de ayuda externa. Existen abastecimientos de agua y sólidos durante todo el recorrido de la competición.

La distancia original del triatlón, que es utilizada en los Ironman, consta de 3800 m de natación, 180 km de ciclismo y 42 km de carrera a pié. Pero esa distancia se suele redducir normalmente a la distancia Olímpica (1500 m de natación, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera a pié) y Sprint (750 m de natación, 20 km de ciclismo y 5 km de carrera a pié).Para los menores de edad se realizan distancias más cortas, conocidas como IronKid, que constan de la mitad de la distancia Sprint e incluso menores para los más pequeños, de 7 a 12 años, de esta manera no se les lleva a la debilitación del esfuerzo físico y mental que se utiliza en largas distancias. Otra prueba fuerte es el Half Ironman o 70.3 que consta de 1900 m de natación, 90 km de ciclismo y 21 km de carrera a pié; mayoritariamente son pruebas clasificatorias para competir en un Ironman.

 

Participantes

Categorías Triatlón Olímpico

Por edad:
20 a 24 años - varonil y femenil
25 a 29 años - varonil y femenil
30 a 34 años - varonil y femenil
35 a 39 años - varonil y femenil
40 a 44 años - varonil y femenil
45 a 49 años - varonil y femenil
50 y mayores - SOLO MUJERES
50 A 54 años - varonil y femenil
55 a 59 años - varonil y femenil
60 a 64 años - varonil y femenil
65 y mayores - SOLO HOMBRES

 

Relevos

 

Elites

 

Categorías Triatlón Sprint

Junior Sprint 16 a 19 años - varonil y femenil
Sprint 20 - 35 años - varonil y femenil
Sprint 36 y mayores - varonil y femenil

 

Categorías Triatlón Infantil

Infantil 9 a 11 años: 150m natación, 4km bicicleta, 1km carrera
Infantil 12-13 años: 300m natación, 8km bicicleta, 1.5km carrera
Infantil 14-15 años: 400m natación, 10km bicicleta, 2.5km carrera.

 

Refiriéndose al vetuario:

Para la natación, si la temperatura del agua está por debajo de los 26ºC, se debe de llevar un traje de neopreno para el nado y un gorro para cubrir el cabello.

Para el ciclismo, deben de llevar unas mallas cortas, camisetas de tirantas y los zzapatos especiales para la bicicleta.

Para la carrera a pié, deben de llevar unos tenis especializados para correr.

 

Reglamento

Tradicionalmente, el triatlón es un deporte individual: cada atleta compite contra el reloj para obtener la mejor marca. Los atletas no están autorizados a obtener asistencia de cualquier otra persona dentro o fuera de la carrera, con la excepción de la ayuda de los voluntarios nombrados por la organización del evento, quienes repartieron alimentos y agua en el curso de la carrera. Esto afecta también a las tácticas de equipo, tales como el "drafting", una táctica de la etapa del ciclismo, en la que varios ciclistas van en grupo, a una cercana distancia (formando una hilera generalmente) para disminuir la resistencia del aire; tácticas como estas no están permitidas.

Esto comenzó a cambiar a raíz de la introducción de este deporte en los Juegos Olímpicos. Muchas carreras de distancia olímpica, incluidos las de los Juegos Olímpicos y eventos de la Copa Mundial de la ITU, permiten ahora el "drafting" durante la etapa de ciclismo. Este cambio a provocado un gran debate entre la comunidad del triatlón, con la sensación de que sus afiliaados, se basan en que su uso se acerca más a las normas internacionales del ciclismo, y la sensación de los participantes, quienes mantienen que este elemento elimina los logors alcanzados por un triatleta con un buen nivel de nado, ya que sus rivales con un nivel inferior de natación tendrían la oportunidad de alcanzarlo durante la etapa del ciclismo.El "dafting" está permitido oficialmente solo para los eventos profesionales aa nivel de la ITU y los JJ.OO. No obstante, la mayoría d elos eventos de aficionados no permiten el uso del "dafting" por parte de sus participantes.


La toma de tiempo en el triatlón esta segmentado:

1) Desde el inicio de la natación hasta el comienzo de la primera transición (tiempo de natación).

2) Desde el comienzo de la transición hasta el final de la misma (T1).

3) Desde el inicio del ciclismo hasta el final de su etapa (Tiempo del ciclismo).

4) Desde el comienzo de la segunda transición hasta el final de la misma (T2).

5) Y, por último, desde el comienzo del trote hasta el final de la carrera (Tiempo del trote), que es el momento en que se completa el triatlón. Los resultados se publican por lo general en las páginas web oficiales y se muestran para cada triatleta su tiempo detallado; tiempo de etapa (con transiciones incluido); tiempo de ejecución, y el tiempo total. Algunas publicaciones incluyen la especificación del tiempo de las transiciones de forma separada.

Otras normas del triatlón, cambian de carrera en carrera, y, en general, las descripciones del equipo válido (como wetsuits - traje de neopreno para el nado -, que se permiten en la etapa de natación en algunas carreras; generalmente cuando la temperatura del agua está por debajo de los 26 ° C), y prohibiciones de la interrupción entre atletas.

Hay otras normas que cambian según la asociación organizadoras, como por ejemplo el tiempo máximo que puede detenerse un atleta en cada etapa y en general, en que parte se deberá llevar puesto el número de competencia o dominio del participante; el uso obligatorio del gorro de natación ,entregado por los organizadores; el reparto de los puestos de suministro hídrico y alimentario; y el bloqueo de ciertos piñones de la bicicleta en categorías juveniles, entre otros.

Una regla importante en el ciclismo es que el participante debe llevar su casco puesto antes de que salga del parque cerrado en que se lleva a cabo la primera transición, y deberá permanecer puesto hasta que el participante se baje en la segunda transición; el participante puede apartar su casco en cualquier momento, siempre que no este en la bicicleta, es decir, en la reparación de un problema mecánico, por ejemplo. El incumplimiento de esta norma dará lugar a la expulsión de ese participante.

(distancias según la edad)
(750m natación, 20km ciclismo, 5km carrera)
:
Elite - varonil y femenil
Elite Sub-23 - varonil y femenil
:
Varonil
Femenil
Mixto
(1.5km natación, 40km ciclismo, 10km carrera)

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