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Actualizado ( Lunes, 06 de Octubre de 2008 23:55 )  
El calentamiento general y especifico

A continuación vamos a exponer nuestra definición sobre el calentamiento y posteriormente vamos a explicarla.
El Calentamiento es un conjunto de ejercicios físicos, generales y específicos, realizados de forma progresiva y ordenada, previos a una actividad física, de intensidad superior a la normal, con el objetivo de preparar al organismo adecuadamente.

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