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El calentamiento general y especifico |
A continuación vamos a exponer nuestra definición sobre el calentamiento y posteriormente vamos a explicarla. El Calentamiento es un conjunto de ejercicios físicos, generales y específicos, realizados de forma progresiva y ordenada, previos a una actividad física, de intensidad superior a la normal, con el objetivo de preparar al organismo adecuadamente.
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caracteristicas del calentamiento |