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Definición y enlaces de los deportes individuales

Los deportes individuales son aquellos en los que el deportista realiza una actividad el solo, para superar un objetivo medible por el tiempo (carreras de atletismo, motociclismo) la distancia (lanzamiento de peso, jabalina, saltos en esquí) una ejecución técnica (natación sincronizada, saltos de trampolín) o precisión y control de un gesto (tiro con arco, billar, golf).

ESCUDOS Y ENLACES A LAS FEDERACIONES DE DEPORTES INDIVIDUALES

escudo y enlace a la federacion de atletismo
 
escudo y enlace a la federacion de automovilismo
 
escudo y enlace a la federacion de caza
 
escudo y enlace a la federacion de ciclismo
   
  
escudo y enlace a la federacion de esqui
 
escudo y enlace a la federacion de gimnasia
 
escudo y enlace a la federacion de golf
 
escudo y enlace a la federacion de hipica
   

hipica

  
escudo y enlace a la federacion de motociclismo
 
escudo y enlace a la federacion de motonautica
 
escudo y enlace a la federacion de natacion
 
escudo y enlace a la federacion de paracaidismo
   
  
 
escudo y enlace a la federacion de salvamento
 
escudo y enlace a la federacion de submarinismo
 
joven encima de una tabla sobne una ola
   
  
escudo y enlace a la federacion de pesca
 
escudo y enlace a la federacion de salvamento
 
escudo y enlace a la federacion de submarinismo
 
escudo y enlace a la federacion de vela
   
  
escudo y enlace a la federacion de tiro
 
dibujo de un joven con un arco y una flecha
 
escudo y enlace a la federacion de vela
 
escudo y enlace a la federacion de vuelo sin motor
   
  
escudo y enlace a la federacion de tiro
 
dibujo de un joven con un arco y una flecha
 
escudo y enlace a la federacion de vela
 
escudo y enlace a la federacion de vuelo sin motor
   
  
escudo y enlace a la federacion de vela
 
escudo y enlace a la federacion de vela
 
escudo y enlace a la federacion de halterofilia
 
escudo y enlace a la federacion de otros
   
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Partes del Calentamiento

El Calentamiento como conjunto de ejercicios físicos, deben realizarse de manera ordenada y progresiva. Para poder organizar los ejercicios, dividimos el calentamiento en fases, que tienen los mismos objetivos: Activación, Movilidad Articular, Estiramientos y Ejercicios específicos.

Ejercicios de las fases del Calentamiento

En la web de todos los deportes encontrarás una clasificación de los tipos de deportes, el estudio de cada modalidad deportiva, vídeos sobre deportes colectivos y deportes de adversario. También podrás encontrar aspetos relacionados con la preparación física y deportiva, desde la definición de entrenamiento deportivo o los parámetros de la carga, hasta fichas para el diseño de sesiones de entrenamiento y planificación, pasando por los principios del entrenamiento deportivo. Tenemos un espacio especial dedicado a la educación física y a las actividades fisicas saludables, fruto de los trabajos enviados por estudiantes de secundaria, así como vídeos y foros con preguntas y respuestas sobre todo tipo de actividades físicasy deportivas. 

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