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Definición y enlaces de los deportes individuales

Los deportes individuales son aquellos en los que el deportista realiza una actividad el solo, para superar un objetivo medible por el tiempo (carreras de atletismo, motociclismo) la distancia (lanzamiento de peso, jabalina, saltos en esquí) una ejecución técnica (natación sincronizada, saltos de trampolín) o precisión y control de un gesto (tiro con arco, billar, golf).

ESCUDOS Y ENLACES A LAS FEDERACIONES DE DEPORTES INDIVIDUALES

escudo y enlace a la federacion de atletismo
 
escudo y enlace a la federacion de automovilismo
 
escudo y enlace a la federacion de caza
 
escudo y enlace a la federacion de ciclismo
   
  
escudo y enlace a la federacion de esqui
 
escudo y enlace a la federacion de gimnasia
 
escudo y enlace a la federacion de golf
 
escudo y enlace a la federacion de hipica
   

hipica

  
escudo y enlace a la federacion de motociclismo
 
escudo y enlace a la federacion de motonautica
 
escudo y enlace a la federacion de natacion
 
escudo y enlace a la federacion de paracaidismo
   
  
 
escudo y enlace a la federacion de salvamento
 
escudo y enlace a la federacion de submarinismo
 
joven encima de una tabla sobne una ola
   
  
escudo y enlace a la federacion de pesca
 
escudo y enlace a la federacion de salvamento
 
escudo y enlace a la federacion de submarinismo
 
escudo y enlace a la federacion de vela
   
  
escudo y enlace a la federacion de tiro
 
dibujo de un joven con un arco y una flecha
 
escudo y enlace a la federacion de vela
 
escudo y enlace a la federacion de vuelo sin motor
   
  
escudo y enlace a la federacion de tiro
 
dibujo de un joven con un arco y una flecha
 
escudo y enlace a la federacion de vela
 
escudo y enlace a la federacion de vuelo sin motor
   
  
escudo y enlace a la federacion de vela
 
escudo y enlace a la federacion de vela
 
escudo y enlace a la federacion de halterofilia
 
escudo y enlace a la federacion de otros
   
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10 Consejos para ir al gimnasio

Durante las vacaciones a penas hemos realizado ninguna actividad física, lo más intenso habrá sido nadar un ratito, jugar a las palas, hacer alguna ruta andando, montar en bici y / o alguna actividad de aventura.
Con la vuelta al colegio, entramos en un largo periodo, en el que adaptamos nuestros horarios al lectivo, y podemos destinar horas a la práctica de actividades físicas y deportivas. Si no podemos realizar un deporte, por horarios, ubicación, climatología o cualquier otro motivo, nuestra recomendación es acudir a un gimnasio, en dónde podremos encontrar actividades dirigidas, aparatos cardiovasculares como bicicletas, tapices rodantes y remos, además de máquinas para trabajar los diferentes tipos de fuerza.
A continuación os vamos a presentar 10 consejos para la vuelta al gimnasio, que os ayudarán a entrar en una rutina de trabajos adecuada para todo el año y podría seros útil para evitar molestias y lesiones.

Leer más...

En la web de todos los deportes encontrarás una clasificación de los tipos de deportes, el estudio de cada modalidad deportiva, vídeos sobre deportes colectivos y deportes de adversario. También podrás encontrar aspetos relacionados con la preparación física y deportiva, desde la definición de entrenamiento deportivo o los parámetros de la carga, hasta fichas para el diseño de sesiones de entrenamiento y planificación, pasando por los principios del entrenamiento deportivo. Tenemos un espacio especial dedicado a la educación física y a las actividades fisicas saludables, fruto de los trabajos enviados por estudiantes de secundaria, así como vídeos y foros con preguntas y respuestas sobre todo tipo de actividades físicasy deportivas. 

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