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Hidrospeed: descripcion, reglas, equipamiento, origenes

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  1. Descripción breve del deporte

El hidrospeed es un deporte que consiste en descender los ríos en un trineo tumbado.

Consisten en ir en unas aletas con el cuerpo relajado sobre la tabla dejandose llevar por la corriente, jugar con ella, gritar, frenar o luchar contra las contracorrientes.

 

2.  Historia

Los orígenes de esta curiosa técnica es de dos aventureros que realizan peligrosos descensos, su propio nombre nos habla de agua y velocidad.Es uno de los deportes de nueva generacion,que con el tiempo a experimentado una fuerte evolucion, eso fue en Francia en el 1980.

Una de las competiciones fue en Huesca,en el rìo Gallego.La primera empresa española que introdujo el hidrospeed fue Turisnat Pirineus Hidrospeed.

 

 

3.  Terreno de juego

Este deporte se practica en los rios ,normalmente entre 2 y 5 kilómetros.

Hay una temperatura helada.La epoca adecuada para practicar este tipo de deporte es la primavera y el verano,cuando da el sol y el agua esta caliente.

 

 

4.  Participantes

Se puede jugar en solitario o dos jugadores.Experimentas una sensación unica en el agua.Deben de llevar el casco,el traje de neopreno,guantes,escarpines,aletas,chaleco salvavidas y el hidrotrinero.

 

5.  El móvil y la meta

El trineo es un vehiculo con cuchillas.Su utiliza para superficies de bajo nivel.Para el funcionamiento del trineo se desliza colina abajo.

 

6. Reglamento

En este deporte no hay faltas.Si no hay experiencia en el deporte es muy difícil realizar este deporte.

 

7.  Puntuación y duración de la competición

Este tipo de deporte no se suele puntuar.Este deporte se hace de manera personal.El hidrospeed consiste en ir con un trineo.

 

8.  Gestos Técnicos

Iniciar en aguas tranquilas cuando dominemos los movimientos mas basicos.Tiene un mayor riesgo que el raffing,tendremos unos buenos asideros que lo mejor es no soltarlos nunca.La parte exterios de las curvas lleva mas corriente y anticiparemos nuestros movimientos mientras mas estrecho sea el rio mas fuerte sera la corriente.

 

9.  Táctica

Es un deporte individual

 

Video: http://www.youtube.com/watch?v=yNMKdXLJY5s

Paloma

Última actualización el Lunes, 11 de Abril de 2011 21:52  
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La carga de entrenamiento: concepto y parametros

La carga de entrenamiento la podemos definir como un conjunto de ejercicios, que estimulan al organismo, provocando el estado de desequilibrio de este.

Por ejemplo correr de 2.000 metros lisos, es una carga de entrenamiento. También lo es hacer 2 series de 3 repeticiones de levantamiento de 30 kilos en un banco de cuádriceps a la máxima velocidad, recuperando 5 minutos entre cada serie, realizando 3 multisaltos y estirando los músculos solicitados.
Para poder definir una carga de entrenamiento, es necesario dar respuesta a las siguientes cuestiones:
¿Cuánto? ¿A qué ritmo? ¿Cómo? ¿Qué recuperación? ¿Con qué frecuencia?

parámetros de la carga

En la web de todos los deportes encontrarás una clasificación de los tipos de deportes, el estudio de cada modalidad deportiva, vídeos sobre deportes colectivos y deportes de adversario. También podrás encontrar aspetos relacionados con la preparación física y deportiva, desde la definición de entrenamiento deportivo o los parámetros de la carga, hasta fichas para el diseño de sesiones de entrenamiento y planificación, pasando por los principios del entrenamiento deportivo. Tenemos un espacio especial dedicado a la educación física y a las actividades fisicas saludables, fruto de los trabajos enviados por estudiantes de secundaria, así como vídeos y foros con preguntas y respuestas sobre todo tipo de actividades físicasy deportivas. 

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