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street basket: descripcion, reglas, videos

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Street basket

 

Descripción breve:

Es un deporte que consiste en meter el balón dentro del aro, pero a diferencia del baloncesto, en esta variante puedes botar con las dos manos, darle con los pies etc. es decir no hay reglas

 

Historia:

este deporte se creó en las canchas callejeras de los barrios de estados unidos, en los que los adolescentes se jugaban el dominio de estas, haciendo espectáculo, de ahí el que no existan reglas.

Hoy día se considera una variante de la cultura Hip-Hop y se lleva a practica en importantes pabellones y se realizan anualmente giras como la andone mistake tour.

 

Participantes:

Se pueden jugar cinco contra cinco como en el baloncesto normal con o sin cambios, tambien pueden jugar tres contra tres, e incluso duelos de uno contra uno en una sola canasta.

 

Reglas:

Puedes reírte del oponente, haciendo espectaculares movimientos o incluso bajándole los pantalones, no hay reglas, solamente si el balón sale fuera de la pista sacaría el otro equipo tampoco puedes tener contacto fuerte con el contrario ni tocar su cuerpo cuando este está tirando.

 

¿Cómo se puntúa?

A pesar de que el objetivo principal es el espectáculo a base de moviminetos eso no se puntúa, solo se puntua las canastas, las puntuaciones son las mismas que en el baloncesto, las canastas normales 2pts, las de fuera de la línea de tres valen 3pts, y la sanción en el tiro libre 1pt cada uno.

Pero a pesar de esto todos buscan marcar la canasta habiendo hecho espectáculo antes.

http://www.youtube.com/watch?v=pFn7CCtp19c

Última actualización el Domingo, 28 de Marzo de 2010 01:21  
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Definición de las cargas de entrenamiento

Cuantificación de las cargas de entrenamiento

Como mencionamos en el artículo la carga de entrenamiento: concepto y parámetros la carga está determinada por los siguientes parámetros: volumen, intensidad, densidad, recuperación y especificidad. A continuación vamos a explicar los parámetros de las cargas para cada una de las cualidades físicas.

Ejemplos de parámetros de cargas de entrenamiento

En la web de todos los deportes encontrarás una clasificación de los tipos de deportes, el estudio de cada modalidad deportiva, vídeos sobre deportes colectivos y deportes de adversario. También podrás encontrar aspetos relacionados con la preparación física y deportiva, desde la definición de entrenamiento deportivo o los parámetros de la carga, hasta fichas para el diseño de sesiones de entrenamiento y planificación, pasando por los principios del entrenamiento deportivo. Tenemos un espacio especial dedicado a la educación física y a las actividades fisicas saludables, fruto de los trabajos enviados por estudiantes de secundaria, así como vídeos y foros con preguntas y respuestas sobre todo tipo de actividades físicasy deportivas. 

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